O jejum é um tópico que muitos crentes evitam porque desistir de algo pode ser muito difícil. Numa cultura onde somos constantemente bombardeados com coisas que apelam a todos os nossos desejos e vontades, negar a nossa carne pode ser uma forma poderosa de recentrar as nossas vidas na oração. O jejum pode não apenas nos ajudar a ouvir a voz de Deus com mais clareza, mas também pode nos ajudar a desenvolver um hábito de oração que pode durar muito depois do término do jejum.
Antes de tentar seu primeiro jejum, há algumas coisas a serem consideradas ao preparar seu coração, sua mente e seu corpo.
Considere por que você deseja jejuar.
Existem vários motivos para jejuar e, em diferentes épocas da minha vida, jejuei por diferentes motivos. Às vezes, é porque desejo ver uma área da minha vida experimentar um avanço. Em outras épocas, foi porque eu queria obter alguma orientação ou clareza do Senhor em uma área específica da minha vida. Outras vezes, foi porque eu só queria ouvir a voz de Deus com mais clareza. É útil determinar antecipadamente por que você deseja jejuar, e pode até ser útil passar algumas semanas registrando e orando sobre o seu “porquê”. O jejum pode ser mental e fisicamente difícil, por isso é importante ter um objetivo em mente para evitar que você desista.
Perceba o que o jejum faz e não fazer.
Deixe-me ser honesto por um minuto. O jejum não é uma cura para tudo. Às vezes, mesmo depois de um longo jejum, a sua situação não muda. Aquilo pelo qual você estava orando não foi resolvido ou a direção que você busca permanece obscura. Embora as suas circunstâncias possam não mudar, o jejum coloca-nos num lugar onde podemos experimentar Deus. Ajuda a posicionar nossos corações em um lugar de busca ao Senhor e de estarmos atentos à Sua voz. Nesse espaço de escuta do Senhor, podemos experimentar uma espécie de paz que se espalha pelas nossas circunstâncias. É durante esses momentos de interação autêntica com o Senhor que crescemos espiritualmente.
Decida o que e quando jejuar.
Algumas pessoas resistem ao jejum porque não podem desistir de comer por motivos médicos. No entanto, um jejum espiritual nem sempre significa jejuar de alimentos. O jejum espiritual é, essencialmente, desistir de algo e usar o vácuo deixado para trás para focar em Deus. A comida é a coisa mais comum no jejum, mas outras coisas podem incluir TV, redes sociais ou algo tão simples como doces. Deve ser algo que tenha um lugar regular em sua vida e que você perceberá que se foi.
Também é útil ter um plano para quando você estiver indo rápido demais. Será um jejum de uma semana ou de um mês? Você vai jejuar uma refeição por dia? Só na hora do almoço? É melhor planejar com antecedência em vez de confiar em como você se sente, porque você terá vontade de desistir. Também pode ser útil compartilhar com seus familiares próximos que você fará um jejum para ajudá-lo a se preparar para o sucesso. Se seu cônjuge preparar sua refeição favorita durante um dia em que você está jejuando, será muito mais provável que você quebre o jejum prematuramente.
Ore quando estiver sentindo falta da sua “coisa”.
Quer você opte por jejuar de comida ou qualquer outra coisa, provavelmente sentirá falta da sua “coisa” ao longo do dia. O benefício do jejum alimentar é que seu corpo lhe envia naturalmente pistas de fome. Essas dores de fome podem ser lembretes para orar. Além de algum tempo intencionalmente reservado para adorar ou orar, aqueles períodos de tempo em que você sente fome ou vontade de entrar nas redes sociais, etc., podem ser lembretes para ir ao Senhor em oração.
Escreva o que você está ouvindo ou experimentando
Durante um jejum, o Senhor pode começar a revelar algumas coisas que antes estavam escondidas. Talvez Ele traga à mente o quão viciado você era em seu telefone. Ou talvez Ele revele um novo aspecto de uma situação que você não havia considerado anteriormente. Talvez você não esteja ouvindo a Deus tanto quanto sentindo Sua presença durante os momentos de adoração. Escreva o que você está vivenciando. Algumas das épocas mais impactantes da nossa caminhada com o Senhor podem ser iniciadas a partir de um jejum, e pode ser muito encorajador olhar para trás ao longo do ano para nos lembrarmos do que o Senhor fez ou disse durante um jejum.
