Depressão: Porque muitos pastores lutam contra ela?

Você sabia que muitos pastores realmente lutam contra a depressão? Sabia que cada vez mais pastores estão a ponto de cometerem suicídio?

A maioria dos membros da igreja não tem ideia de que seu pastor estava deprimido.

Eles não sabem até que sejam despertados para a realidade de algumas das consequências dramáticas da depressão: casamentos desfeitos; assuntos sexuais; resignação do ministério; e até mesmo suicídio.

A depressão pode ser caracterizada como uma tristeza profunda, que causa um grande sofrimento.

Se você é um pastor lendo este post e está lutando contra a depressão, por favor, PROCURE AJUDA!

Muitos de vocês pastores aprenderam que a depressão é um sinal de fracasso no ministério, que é algo que deve ser escondido da vista de todos.

Isso tudo são mentiras, mentiras descaradas. Por favor, CONSIGA AJUDA. AGORA!

Mas o objetivo principal deste post é explicar os fatores precipitantes à depressão.

Mais claramente, essas são as cinco principais causas identificadas pelos pastores como as razões por trás de sua depressão.

Cada uma das causas é seguida por uma citação direta de pastores que compartilharam comigo suas lutas.

1. Guerra espiritual

“Eu não quero dizer isso de uma maneira profana, mas havia um ponto no meu ministério quando todo o inferno começou. Eu não posso explicar os ataques de outra forma que não a guerra espiritual. O Inimigo estava decidido a destruir meu ministério e eu comecei a cair emocionalmente.”

2. A surpreendente realidade da liderança pastoral

“Eu gostaria que alguém tivesse me dito como é difícil ser pastor. Meu único conselho era pregar a Palavra e compreendi a prioridade da pregação. Mas, depois de um ano ou mais no meu primeiro pastorado aos 31 anos, eu vi a “barriga da vida” da igreja local. Eu fui pego de surpresa. E demorei algum tempo até perceber que estava realmente deprimido”.

3. Senso de inadequação

“Minha igreja está em declínio. Enquanto eu não fico preso em números, meus membros começaram a falar sobre o declínio. E quando tivemos que extinguir um cargo porque não conseguimos mais pagar a pessoa, eu realmente comecei a chegar ao fundo do poço. Eu senti que foi tudo culpa minha.

4. Críticos e valentões

“A liderança pastoral pode realmente ser uma “morte por mil cortes”. Não é uma pessoa ou crítica; é o fluxo constante e constante de críticas. Isso desgasta você. Minha depressão veio gradualmente, então, quando eu estava em depressão profunda, não vi isso acontecer ”.

5. Solidão

“É muito difícil encontrar um amigo verdadeiro quando você é pastor. E quando você não tem ninguém para conversar sobre suas lutas e dúvidas, a vida pode ficar solitária. É por isso que o “Church Answers” tem sido um enviado de Deus para mim. Eu faço perguntas e compartilho minhas lutas em um lugar seguro.”

O pastor no número cinco mencionou as Respostas da Igreja, uma comunidade dinâmica de líderes da igreja.

É um lugar onde você pode ter suas perguntas da igreja respondidas 24 horas por dia, 7 dias na semana. E, mais importante, é um lugar onde você nunca se sentirá sozinho.

Peço-lhe que se torne parte de alguma comunidade caso exista uma perto de você. Pode ser uma das melhores decisões que você faz no seu ministério.

A depressão é real com pastores e parece ser disseminado. Que nós, os que servimos ao lado deles, funcionários e leigos, dediquemos alguns minutos por dia a orar pelos nossos pastores.

Poderia muito bem ser um dos ministérios mais importantes que temos.

Quando os pastores experimentam a depressão

Depressão foi uma vez um tópico reservado para “outras pessoas”. Certamente não era algo que aqueles no ministério vocacional experimentariam.

Talvez fosse mais correto dizer que os ministros raramente admitiam que estavam deprimidos. Afinal, esses servos de Deus não deveriam ter seus atos juntos?

Como poderiam pastores e outros ministros que têm o chamado de Deus em suas vidas experimentar o vale escuro da depressão?

Os ministros muitas vezes sentem vergonha e fracasso quando passam por surtos de depressão. E sua reticência em contar a alguém sobre suas dificuldades aumentou o problema.

Mas hoje mais e mais ministros estão dispostos a falar sobre esta questão. Artigos recentes no Christian Post , no New York Times , e no blog Gospel Coalition de Paul Tripp abordam o problema com franqueza e proatividade.

A Depressão é um problema crescente

Os artigos observam que o problema da depressão no ministério não é apenas real, mas está crescendo.

Além disso, a taxa de depressão entre os ministros é agora maior do que a taxa da população geral.

Quais são as causas da depressão? Mais importante, o que pode ser feito para ajudar os ministros que estão caminhando por este vale?

As 7 possíveis causas da Depressão

Minha lista de possíveis causas não é exaustiva.

Baseia-se na pesquisa de outros, bem como em minhas próprias conversas com pastores e outros líderes cristãos que sofrem de depressão.

1. Guerra espiritual

O Inimigo não quer que os servos de Deus sejam eficazes no ministério. Ele fará o que for preciso para ferir ministros e seus ministérios.

2. Expectativas irrealistas

As expectativas e exigências de um pastor são enormes. Eles são irrealistas.

Mas se as expectativas de uma pessoa não forem satisfeitas, essa pessoa pode rapidamente deixar o pastor saber que ele é um fracasso.

3. Maiores plataformas para críticos

Nos “bons e velhos tempos”, um crítico geralmente se limitava a reuniões por telefone, correio e pessoalmente para criticar um ministro.

Hoje, os críticos têm as plataformas visíveis e difundidas de e-mail, blogs e mídias sociais, como Facebook e Twitter.

4. Não tirar tempo da igreja ou do ministério local

Workaholismo leva ao esgotamento. Workaholic é uma gíria em inglês que significa alguém viciado em trabalho; um trabalhador compulsivo e dependente do trabalho.

Burnout leva à depressão. Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso
cuja causa está intimamente ligada à vida profissional.

5. Casamento e problemas familiares

Muitas vezes o pastor negligencia sua família por cuidar de uma família maior, que é a igreja.

6. Deformações financeiras

Muitos pastores simplesmente não têm renda suficiente das igrejas que servem ou não tem renda nenhuma.

Esse estresse financeiro pode levar à depressão. Alguns pastores não sabem administrar seu dinheiro, o que leva a mais tensão financeira.

7. O problema da comparação

Todo pastor sempre saberá e ouvirá falar de uma igreja maior e mais eficaz.

Todo pastor sempre saberá de outro pastor que parece mais bem-sucedido. O jogo de comparação pode ser debilitante para alguns pastores.

Buscando ajudar e oferecer soluções

Pastores precisam de nossas orações e apoio. Desafio vocês membros da igreja a organizar guerreiros de oração intercessores por seus pastores.

Faça com que cada pessoa se comprometa a orar por ele cinco minutos todos os dias. Lute as batalhas da guerra espiritual com a oração.

Da mesma forma, assegure-se de que seu pastor tenha tempo suficiente para sua própria vida de oração.

À medida que ele passa mais tempo com Deus, ele será capaz de lidar com as demandas do ministério de maneira mais eficaz.

Ele vai lidar melhor com as farpas dos críticos. Ele não estará propenso a comparar seu ministério com os outros.

Sua esperança e identidade dependerão mais de seu relacionamento com Cristo.

Certifique-se de que seu pastor tire folga a cada ano

Férias devem ser obrigatórias. Ele também precisa ter pelo menos um dia de folga por semana.

Procure por sinais de que ele não está dando tempo suficiente para sua família e ajude-o a encontrar tempo para fazê-lo.

Sua esposa e filhos não podem ser negligenciados.

Descubra se seu pastor é compensado adequadamente. Se não, trabalhe em silêncio e em oração com os principais líderes da igreja para corrigir esse problema.

Graças a Deus pelos pastores. Graças a Deus por suas vidas, suas famílias e seus ministérios.

Que nós, que sentamos sob seus ministérios e sirvamos em suas igrejas, façamos tudo que podemos para mantê-los focados e saudáveis: física, emocional e espiritualmente.

Os Pastores e a saúde mental

pastor depressão sentado com a mão no rosto

A questão da saúde mental e dos cristãos está finalmente recebendo alguma atenção.

Entre os cristãos que têm desafios, muitos pastores lutam contra a depressão.

Nós ouvimos muito freqüentemente sobre um pastor cometer suicídio.

E muitos se perguntam como essa tragédia poderia acontecer a alguém cuja vida estava comprometida em servir ao Senhor.

Eu amo pastores. De fato, converso com pastores por diversos meios todos os dias.

Eu sei que muitos deles estão lutando. Muitos deles estão deprimidos.

E, infelizmente, muitos deles estão reticentes em dizer qualquer coisa sobre sua depressão, para que não sejam considerados infiéis a Deus e incapazes de ajudar os outros.

Você em algum momento da sua vida já sofreu? Achou que esse sofrimento nunca iria passar?

Alguns pensamentos para pastores em dificuldades

Os pastores são frequentemente informados de que precisam permanecer em boa saúde física.

De fato, eu documentei minha própria luta contra a obesidade em um post recente. A mensagem de boa saúde física não precisa diminuir.

Mas os pastores também precisam proteger sua saúde mental. Infelizmente, muitos pastores não estão dispostos a compartilhar sua situação.

Permita-me oferecer alguns pensamentos para os pastores e os fiéis que amam esses líderes servos.

Você não está sozinho

Pelo contrário, o problema é generalizado. Recentemente citei um estudo que mostra que a depressão entre os pastores é maior do que a da população em geral.

Os pastores não devem pensar que são os outliers. Há muitos nessa companhia de colegas lutadores.

Você não precisa se envergonhar. A doença mental é apenas isso – é uma doença.

Se temos câncer, reconhecemos livremente nossa doença física. Os pastores não devem ter vergonha de dizer que têm uma doença mental.

Obter ajuda. Obtenha recomendações confiáveis de profissionais que podem ajudá-lo.

Na maioria das vezes, alguém também irá aconselhá-lo a consultar um médico para ver se existem razões fisiológicas para sua luta.

Outros o aconselharão sobre ver pessoas qualificadas para aqueles que sofrem com depressão ou outros problemas de saúde mental.

Faça as alterações recomendadas. Uma vez que os pastores se esforçam para obter ajuda dos profissionais, eles serão avisados sobre os próximos passos.

Escute-os. Preste atenção ao seu conselho. Faça as alterações necessárias.

Fique atento aos sintomas

Se você é estressado, ansioso, irritável, raivoso, cansado, inundado ou emocionalmente delicado, provavelmente está com problemas.

Muitas pessoas nunca ouviram falar disso ou não querem saber qual é o real problema que está enfrentando e consequentemente não sabe como mudar ou evitar a tão temida depressão.

Depressão e ansiedade estão cada dia mais presentes na vida de nós Brasileiros.

Hoje cerca de 1 milhão a 10 milhões de pessoas buscam mensalmente no Google a palavra DEPRESSÃO e suas derivações.